你的位置: 首页  >  养生
  • 养生踩准五个时段

      养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这...
    详细内容>
  • “2018悠然三明四季行”清流浴乐汇活动即将开启,邀请您共赴一场温泉养生...

    天气逐渐转凉, 是时候来泡汤啦! 来清流享一次温泉度假之旅吧。 不仅能够享受温泉养生体验, 还有丰富多彩的活动等着你~ 三明·清流 图 | 林旭煌 有着“太极之城”与“内陆鼓浪屿”美誉的清流县是闽西大地上一颗瑰丽的明珠。清流县隶属于福建省三明市,位于福建西部,武夷山南侧,九龙溪...
    详细内容>
  • 7类人最需在三伏天养生 汤芳人体艺木

    7类人最需在三伏天养生 汤芳人体艺木 原标题:7类人最需在三伏天养生 三伏天养生要注意什么?三伏天里,既要忍受着暑热,还要看着预防与水果带来的湿气,暑温夹湿,让人不得不把养生给注意起来。 三伏天养生如何祛湿 湿作为人体水液代谢失常产生...
    详细内容>
  • 女人健康养生从补铁开始

    血气不足是现代女性一个常见的问题,如果解决这个“千古难题”?铁是产生血红蛋白的重要元素,血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气,所以如果你缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的几个征兆,那就赶紧进行补铁吧! 1、容易疲倦 易乏是最常见的缺铁表现,同...
    详细内容>
  • 立秋+末伏,这时过不好易生5种病!养生必须记住一个字!

    最新 精选 区块链 汽车 创意科技 媒体达人 电影音乐 娱乐休闲 生活旅行 学习工具 历史读书 金融理财 美食菜谱 立秋+末伏,这时过不好易生5种病!养生必须记住一个字! 原创: 健康时报 健康时报 2020-08-07 健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 今天8月7日是节气—立秋...
    详细内容 >
  • 喜迎新春健康莫抛下 分享春节期间私房养生妙方

    春节期间虽家家户户张灯结彩,辞旧迎新,但是每年也会有健康以外发生。尤其是有心血管疾病的患者更需要时刻前进警惕,不论是保暖或养生,都是维持健康的关键!睡眠中间别忘补充温热水过年那几天温度高低不定,朋友们在睡觉时,不妨先准备好一瓶保温瓶,内装温热水,放在床头边,方便半夜起来如厕後,立...
    详细内容>
  • 学学孙思邈,养生有“四少”

    “药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”寥寥数字,道出了简单易行的养生道理。 口中言少。开口神气散,舌动是非生。唾液与气是人生命之本,如...
    详细内容>
  • 补水多吃酸甜食物最养生

      现如今,已经到了三伏天,可以说是夏天最炎热的时候,在这个时候吃些什么可以防暑养生呢?在三伏天时,我们最好多吃一些酸甜的食物,这对健康会很有帮助。下面具体来看看三伏天到底应该怎么吃吧。三伏天的饮食建议  多吃酸的甜的食物。夏天酷热高温,人们经常说的苦夏也就是...
    详细内容>
  • @庄里人,还有10天入伏,防暑养生误区要小心!

    仿佛已经在炎热的夏季熬了好久,可是还没熬到三伏天,不要着急,一年中最热最闷的三伏天马上就要来了。你做好准备了吗?先别愁成苦瓜脸,好好把握三伏天,这也是养生和治病的好时间!啥叫伏天“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,每年有三个伏,三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始,依照干...
    详细内容>
  • 老年人春季养生注意四个要点

    秦楚网讯(十堰晚报)记者 李月 特约记者 郑石 俗话说,一年之计在于春。春季是万物生长勃发的季节,天气从寒转暖,正是老年朋友养生的好时机。十堰市中医医院传统病区主任、治未病中心副主任张青岐指出,老年朋友应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人才有活力。那么...
    详细内容>
  • 小满养生有讲究,防热除湿要做到!

    ???? 入夏迎来小满,林中小鸟欣欢。池莲青翠柳含烟。 ---西江月·小满 今天是小满,小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。这个时候夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。 1/ 小满两则传...
    详细内容>
  • 百岁刘奶奶的快乐养生经

    今年103岁的刘炽昌老人是重庆江津人。老奶奶不仅弹得一手好琴,而且还会反手拉筋,身子柔软如小孩。 反手拉筋身体健。眼前的刘奶奶身材瘦小,但很精神,皮肤也很白净,脸上没有老年斑。刘奶奶每天早上6点钟准时起床,洗漱干净后,就开始站在窗前锻炼。她先是扭转腰部,接着一前一后的摆动双手,然...
    详细内容>
  • 饮食养生:经常烦躁易怒吃什么

             现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。   中医将容易发怒称 为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有...
    详细内容>
  • 五款姜汤养生食疗秘方 养血安神止呕又保健

    散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。现在已经进入吃姜的好季节,要健康,家里就常备姜汤吧! 大枣姜汤 大枣姜汤大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作...
    详细内容>
  • 暖冬感恩 品味养生暨中式养生分享会即将开启

      冬季来临,万物收藏,12月是一年的结束,中医认为,12月已经到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。具体地说,就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒...
    详细内容>
共 25 页,总 369 条 123最一页 确定